lechimsebya.ru
 

Каким способом изжить боязнь страха и неуверенность

(23.01.2018)

Конечно же, во Вселенной нет такого человека, который в какой-нибудь момент времени не переживал бы чувство временного, парализующего, непредвиденного, леденящего кошмара. Но как объявляет разумная, вездесущая статистика ориентировочно 95% всех абсолютно невольных неприятностей - выдуманы и у них нет реальных, объективных причин. Бесхарактерного человека фобия в прямом смысле слова парализует, лишает с корнем способности обоснованно думать и наоборот практичную, сильную персону подвигает к плодотворным, неожиданным решениям. Недолгий страх у различных персон то и дело резко выражается на уровне нервной системы нарушением настроения, беспокойством, волнением и так далее. А на уровне людской физиологии - необычной слабостью, пересыханием во рту, ускорением пульса, поднятием давления, неимоверной потливостью, затрудненным дыханием и прочими симптомами. Ежедневная жизнь каждого, нынешнего человека постоянно наполнена всяческими страхами. Причины подобного самочувствия до сих пор вызывают обсуждения психологов. Одной из весьма исключительных и вместе с тем, любопытных понятий, по сути, стала теория страха австрийского учредителя психоанализа, невролога Фрейда Зигмунда. После долговременного периода клинических наблюдений и исследований он сделал бесценный, полезный, знаменательный вывод, что различный страх не выделяя частностей не имеет основного предмета исследований маниакальное расстройство. Другими словами, популярный основатель психоанализа представил аргументированную, научную, смелую гипотезу, что незначительнейшему страху, в начале, характерна безобъектность и расплывчатость. Специфика формулирования ужаса и перемен действия для любого индивида своеобразны, одновременно они прямолинейно находятся в зависимости от причин, вызвавших их. Если своевременно постичь, от чего начинается страх, то это дает конкретную базу для убежденности индивиду, поможет сгладить отрицательные чувственные волнения. К данным факторам могут относиться всевозможные фобии, психические травмы, отзвуки прошлого, произошедшие прежде эмоциональные инциденты. Кроме того попадаются исключительно общественно-построенные факторы страха: чувство проигрыша или провала, систематическая угроза самоуважению, ощущенье одиночества. Страхи нередко входят в систему депрессий, ипохондрий, беспокойных и нервных расстройств, невольных атак, шизофрении. Нужно обсудить детальнее несколько различающихся самых общераспространенных фобий, которые, как правило, складываются в зрелом возрасте: страх смерти (танатофобия), перед закрытым пространством - клаустрофобия, остаться одному (аутофобия), перед открытым пространством - агорафобия, прочувствовать боль (алгофобия), покраснеть перед людьми (эритрофобия), выступать на публике (глоссофобия). В большинстве ситуаций они объясняются боязнью стать непонятым аудиторией, суровым воспитанием, низкой самооценкой, неуверенностью в своих способностях. Как же появившийся страх проявляется: мировосприятие искажается - отрыв от реального мира, обман угрозы - многое ужасающе, думать нет возможности, реакция не контролируется: ноги и руки вибрируют, сердечко усиленно колотится и тому подобное. Со временем, без следа пропадают положительно заряженные чувства: оживленность, улыбочка, самоощущение неограниченности жизнедеятельности, смех. Взамен них поспешно формируется долговременная, эмоциональная раздосадованность, конкретнее: неумение торжествовать, жутковато-обреченный прогноз грядущего, когда все везде чувствуется с настороженной, жесткой позиции "черного тона". Если уж присущи нескрываемые симптомы мучительного, панического трепета, полагается срочно обратиться к грамотному специалисту, ведь освободиться от подобного ужаса самому практически нет возможности, возможно просто-напросто "накрутить" свою персону еще сильнее.

:


C